苹果 iOS 27 整合数字健康指南：6 步法帮家长科学管理孩子使用 iPhone 18 Pro 等

IT之家 9 月 30 日电，苹果公司今日（9 月 30 日）发布博文，携手美国儿科学会推出《构建健康习惯：家庭指南》，在 iOS 27 系统的内置家长控制工具中整合了权威儿科建议。

苹果在官方博文中指出，旨在借助“家庭媒体计划”，协助家庭成员共同探讨并养成健康的数字习惯，从而在屏幕使用时间与睡眠、运动、学习及亲友互动时间之间实现平衡。

在操作框架方面，该《指南》列出了 6 个步骤：

• 开启屏幕时间话题讨论，为父母提供沟通提示，帮助其正确交流，设定合理预期，让孩子感到自己是制定计划的一员。

• 建立儿童账户，以便启用基于年龄的保护机制，并让家长通过家长控制功能管理孩子的数字体验。

• 调整网站和 app 安全配置，包括“购买前询问”和“请求浏览”选项，让家长与孩子共同审核新的 app 和网站。

• 规划设备使用时段。利用“时间额度”和“日程”功能，平衡上网、睡眠、学习、体育活动以及与亲友相处的时间。

• 管控通信内容。家长可设定孩子能与谁联系，同时所有 18 岁以下用户的通信安全功能默认开启，以预防孩子观看或分享敏感内容。

• 随孩子成长持续对话，并提供长期调整家庭计划的指导。

在年龄分层上，美国儿科学会额外提供按年龄段细化的屏幕时间建议，覆盖婴儿、幼儿、学龄儿童及青少年。家长可根据孩子的发展阶段，选择相应的媒体使用策略与限制力度。

推送方面，新功能随 iOS 27、iPadOS 27、macOS 27 等系统更新推送，需全家设备升级至对应版本才能启用完整功能，让孩子科学合理地使用 iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPad Pro、MacBook Air、MacBook Pro 等产品。

IT之家援引博文介绍，附上 Apple 负责健康与健身业务的副总裁 Sumbul Desai 医学博士内容如下：

每个家庭都会以各自的方式使用科技产品。

因此，我们期望将美国儿科学会的可靠指南融入产品内置工具中。两者结合，旨在适应每个家庭和每个孩子的不同成长阶段，为家长提供实用的出发点，以便他们选择最适合自己家庭的监管方式。

我们希望这份指南能推动更轻松的亲子对话，为家庭提供所需资源，将这份指南付诸实践，并随着孩子的成长调整方法，帮助他们培养能够融入日常生活的健康数字习惯。